風船キャッチ

今日のエクササイズは，「バルーンキャッチ」を行いました♪このエクササイズは，投げた風船が宙に浮いている間に，離れたコーンにタッチし，戻ってきてキャッチするビジョントレーニングです。風船の動きを目で追いながらタイミングを予測し，素早く体を動か...