サッカー

今日は，カラーボールを使ったエクササイズを行いました♪手前から順番にら並べた4つの輪っかをめがけて，カラーボールを転がします。ただ転がすのではなく「どの輪っかで止めるか」を意識しながら力加減を調節するのがポイントとなります。「あと少し！」「...

今日は，久しぶりにプールスティック鬼ごっこと，トランポリンエクササイズを行いました♪トランポリンの上でジャンプをしながら，飛んでくるボールをキャッチしたり，タイミングよくアタックしたりするエクササイズに，ジャンプした後に，輪っかへ着地する動...

今日は1月最後の支援日で，空城山公園へみんなで歩いていきました♪グラウンドは，残念ながら利用することができなかったのですが，「遊歩道で持久走をしたい！」という意見から，走りたい子で持久走が始まりました。1周約800ｍの遊歩道4周ほどして，け...

今日は，火起こし体験を行いました♪ペアの仲間と一緒にかまど作りから行い，薪を井桁に組んでから，マッチで火を起こします。この火起こし体験も数回経験した子もいて，手際がとても良くなり，みんなマッチを使って火を起こすことができるようになりました。...

今日「色揃えゲーム」エクササイズを行いました♪このエクササイズは，4色のマーカーをランダムに配置し，「一度に2つのマーカを持って入れ替える」ことで，色ごとの列を揃えていくエクササイズです。どの色をどこに動かすかを目で確認し，次に何をすればよ...

今日のエクササイズは，「バルーンキャッチ」を行いました♪このエクササイズは，投げた風船が宙に浮いている間に，離れたコーンにタッチし，戻ってきてキャッチするビジョントレーニングです。風船の動きを目で追いながらタイミングを予測し，素早く体を動か...

今日の集団エクササイズは，紙コップバランスを行いました。今週で2回目となるこのエクササイズですが，前回よりも上手にできる子が増えてきました。このエクササイズを通して，姿勢を真っ直ぐ保つ体幹の力，バランスを立て直す力，そして“見る→キープする...

気がつけばもう師走です。今年も残り1ヶ月となりました。なんか月日が経つのが早く感じられます。昨日の月曜日は，エクササイズとして紙コップバランスをみんなで行いました。そして今日は，感覚統合を促すリズム遊びに挑戦しました。「あんたがたどこさ」の...

今日のエクササイズは，反応トレーニングを中心に行いました♪レーンを2本作り，そこをカラーボールが転がってくる中で，ボールに当たらないようタイミングを見て両足ジャンプで避けるエクササイズです。目で動きを確認して判断し，素早く身体を動かす反応ト...

今日のエクササイズは，「バルーン・デュアルキャッチ」に挑戦しました♪これは風船を落とさないように視線で追い続けながら足元のボールを素早く拾うデュアルタスク型のビジョントレーニングです。2つの動作を同時に行うことで，注意を分ける力や判断力が養...