Kajiッ子ブログ 11月13日(木)のKajiッ子 Base♪
今日のエクササイズは,ビジョントレーニングを中心に行いました♪動画を見て,その中に出てくる障害物を避けたりジャンプしたりと映像を見ながら身体を動かす反応トレーニングでは,みんなで楽しみながら行い,終わった時は汗をかくほどでした。また,個別エ...
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