10月28日(火)のKajiッ子 Base♪

Kajiッ子ブログ

今日は,新聞紙を使ったエクササイズを行いました♪
まずは新聞紙を広げて上に乗り,ジャンケンで負けたら半分ずつ狭くなっていく「新聞サバイバルゲーム」です。ジャンケンで負け続けて,つま先で立つのがやっとなほど小さくなった新聞紙に乗る強者もいました。
次は,新聞紙を広げて胸の前に当てて,手を使わずに落とさないように走る「チャレンジラン」を行いました。その後は,新聞紙を広げて相手が持つ新聞紙をパンチで破る「新聞パンチバトル」を行い,力加減を考えながら集中力を養いました。
そして,最後は新聞紙を丸めて玉にして,指導員が持つかごの中に入れる「玉入れ」です。かごがどう動くかを予想しながら必死になって狙っていました。
新聞紙だけで様々な身体を養う活動ができ,みんな大盛り上がりでした♪

今日は新聞紙を使ったエクササイズです♪

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