今日のエクササイズは，ジグザクに並んだフープを，2人同時に両足ジャンプで跳び進み，ゴールのボールを取って再び跳んで戻るエクササイズです♪
一見簡単そうに見えますが，ジグザグのフープを見て跳び進むことで，視線のコントロールや距離感の調整が自然と養われます。また，両足ジャンプで進むことにより，体幹の安定や下肢の筋力アップにもつながります。私もやってみたのですが，思った以上にハードな活動でした。子ども達は，互いに競い合って意欲的に何度も挑戦しており，子ども達の体力に改めて驚かされました！
今日もみんなで楽しく関わり合いながら活動することができました♪
コメント