今日のエクササイズは，「支える力」と「瞬間判断」を同時に鍛える二本立てメニューでした♪
1つ目は，腕立ての姿勢で体を支えながら，ボールを色ごとに仕分けていきます。腕がぷるぷるしながらも最後まで集中して頑張りました。
2つ目は，両足ジャンプで180度ターンをして，前後のボールを入れ替えて行きます。下半身の瞬発力と体幹の回旋コントロールを養いながら，空間認知と方向判断を鍛えていきます。最後のボールを入れ替え終わった時には，へたり込んでしまった子もいました。
今日もみんなで楽しく活動することができました♪
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