今日のエクササイズは，「クイックボールリレー」を行いました♪
縦に4つ置かれたマーカーに順番にボールを置いていき，最後は1つずつ回収して戻るアジリティトレーニングです。進む・戻る動きを切り替えながら体を動かすことで，素早く動く力や判断力，集中力を楽しく高めます。今回は，指導員も一緒に参加し子ども達と一緒に盛り上がりました。
私も2回ほどしたのですが，かなりハードで，足腰に疲れがどっとでました･･･これを立て続けに何度も挑戦する子ども達の体力はすごいと感心してしまいました！
みんなで応援しながら楽しく活動することができました♪
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