1月19日（月）のKajiｯ子 Base♪

今日のエクササイズは，バランスストーンの上で行う，「バランス風船バレー」を行いました♪
これはバランストーンの上に乗り，風船バレーを楽しみながらラリーを続けるエクササイズです。
ストーンから落ちないように姿勢を保ちながら風船の動きを目で追うことで，体幹の安定やバランス感覚，周辺視野の使い方が自然と身に付きます。
何回ラリーができたかを競いながら，集中力や目と体の協応運動を楽しく育てています♪